10 applications pour aider les meilleurs programmes de régime sur Android

Vous rencontrez des difficultés pour exécuter un programme de régime? Peut-être avez-vous besoin d'une application spéciale qui vous aidera à exécuter un programme de régime. L'application guidera les utilisateurs pour qu'ils puissent exécuter un programme de régime approprié.

En bref, l'application vous aidera à rester motivé pour continuer à exécuter un programme de régime, surtout si vous voulez perdre du poids.

Eh bien, quelle est la bonne application pour vous aider à exécuter un programme de régime? Partage quelques applications pour aider des programmes de régime qui sont assez efficaces. Venez voir la critique complète ci-dessous.

10 applications pour aider les meilleurs programmes de régime

1. Perdez-le!

application pour aider le programme de régime Lose It

L'application disponible sur iOS et Android vous aidera à exécuter un programme d'alimentation sain et approprié. Les applications pour aider ce programme de régime lisseront vos efforts pour obtenir le poids corporel idéal.

Avec Lose It! Vous pouvez vous connecter avec d'autres pour partager un plan personnel de perte de poids ou une alimentation saine. Vous pouvez également compter le nombre de calories dans les aliments que vous souhaitez consommer avec Lose It! De plus, cette application peut également être connectée à d'autres applications qui vous motiveront à faire de l'exercice, comme RunKeeper ou Nike +.

2. Pacte

Pacte

Une application gratuite est disponible pour les systèmes d'exploitation iOS et Android. Pact est une application encourageante pour gérer une alimentation saine. Avec Pact, vous serez plus actif dans la consommation de fruits et légumes. Comment puis? Chaque fois que vous réussissez à suivre une alimentation saine ou à manger, Pact vous versera de 0,30 $ à 5 $ par semaine.

L'argent pourra ensuite être encaissé sur votre compte bancaire. Si vous utilisez correctement cette application Pact, vous pouvez utiliser l'argent généré pour payer les frais mensuels au centre de remise en forme ou acheter les articles que vous voulez.

En outre, cette application est disponible  pour se connecter à un certain nombre d'autres applications de minceur, telles que RunKeeper, Fitbit, Jawbone Up, MapMyRun, MyFitnessPal et autres. Plus pratique,  non ?

3. Compteur de calories - MyFitnessPal

Compteur de calories - MyFitnessPal

Compteur de calories - MyFitnessPal est une application préférée pour vous aider à contrôler votre apport alimentaire quotidien, à faire de l'exercice et à demander l'aide de vos amis pour motiver votre programme alimentaire actuel. Application développée par MyFitnessPal, Inc. il est disponible gratuitement sur les appareils iOS et Android.

Cette application vous aidera à définir des objectifs alimentaires sains, ainsi qu'à vous entraîner régulièrement. Vous pouvez connecter ce compteur de calories - MyFitnessPal à d'autres applications de fitness, telles que Pact, Runtastic, FitBit, Withings et Endomondo.

4. Durée de vie

Lifesum

Si vous souhaitez suivre un régime à l'aide de l'application Android, vous pouvez directement télécharger et  installer une  application appelée Lifesum. C'est l'une des meilleures applications choisies par les éditeurs PlayStore. Ici, il vous suffit de dire à l'application combien de kilogrammes vous souhaitez suivre.

Après l'avoir configuré, Lifesum vous aidera en vous indiquant combien de calories, de protéines et d'autres choses vous pouvez consommer quotidiennement. Allez-y doucement, vous obtiendrez également des conseils précis pour que votre alimentation fonctionne. En fait, vous obtiendrez également des recommandations d'aliments sains pour une alimentation maximale.

5. 8 séances d'entraînement et planificateur de repas

8fit Workouts & Meal Planner

Vous voulez que votre programme d'alimentation réussi vous satisfasse? Vous pouvez être aidé avec une application appelée 8fit Workouts & Meal Planner. Dans l'application, vous recevrez des conseils pour manger des aliments sains. De plus, il vous sera conseillé de faire de l'exercice à la légère, mais vous êtes suffisamment efficace pour suivre un régime. Curieuse? Cliquez simplement ici pour obtenir l'application.

6. Nike Training Club

Nike Training Club

En tant que l'une des principales marques de sport, Nike ne veut pas être laissée pour compte dans la publication d'une application qui peut vous aider à gérer une alimentation saine. Cette application vous donne des conseils concernant les programmes d'exercice pour perdre du poids.

Le Nike Training Club vous aide à choisir des exercices ou des programmes pendant 6 semaines qui vous permettront d'accélérer pour obtenir le poids corporel idéal. Il existe différents types d'exercices disponibles dans cette application, allant du yoga, de la boxe  et bien d'autres. Le Nike Training Club convient aux débutants, aux intermédiaires et aux professionnels. Vous pouvez utiliser cette application via une tablette ou un téléviseur.

7. Fooducate

Fooducate

L'une des choses qui vous rend ennuyeux et paresseux lorsque vous devez suivre un régime pour perdre du poids, c'est quand vous devez savoir quels aliments vous conviennent. Avec Fooducate, vous pouvez plus facilement trouver les types d'aliments sains qui devraient être consommés pendant un régime.

Il vous suffit de scanner le code-barres de l'étiquette de l'aliment à consommer via votre appareil iOS ou Android. Fooducate vous indiquera si vous devez acheter la nourriture ou non.

8. Google Fit

Google Fit

Pour les utilisateurs d'Android, vous n'avez pas vraiment besoin de vous embêter à chercher une application de fitness qui vous aide à exécuter un programme de régime. Google Fit est une application de fitness qui permet de suivre gratuitement vos activités sportives. Cette application est également compatible avec les appareils Android tels que la montre intelligente Android Wear.

Google Fit surveillera régulièrement la perte de poids. En fait, cette application fournira un rapport de votre fréquence cardiaque chaque jour. Cette application vous permettra de faire des exercices pendant 30 minutes par jour même si vous n'avez pas le temps d'aller au centre de fitness.

9. WW (anciennement Weight Watchers)

WW (anciennement Weight Watchers)

C'est peut-être la meilleure application pour lancer votre programme de régime. Cependant, si vous pouvez télécharger d'autres applications gratuitement, Weight Watchers Mobile facture des frais mensuels de 19,95 USD. Cependant, cette application peut vous aider à perdre du poids efficacement.

Le célèbre présentateur du calibre d'Oprah Wifrey a déclaré que Weight Watchers Mobile l'avait aidée à perdre 26 livres en gérant chaque apport alimentaire consommé.

Le fonctionnement de cette application est assez simple, car il vous suffit de scanner le code - barres  du menu des aliments que vous souhaitez manger. Plus tard, toutes les informations sur le contenu nutritionnel de ces aliments seront affichées automatiquement par cette application. De cette façon, vous pouvez toujours contrôler votre apport nutritionnel, vos calories et vos autres ingrédients. Alors, vous voulez participer à l'essai de Weight Watchers Mobile sur votre appareil iOS ou Android?

10. Entraînement de 7 minutes

Entraînement de 7 minutes

Êtes-vous une personne occupée et n'avez pas beaucoup de temps pour vous entraîner au gymnase ? Ne vous inquiétez pas, car vous pouvez compter sur un entraînement de 7 minutes pour avoir le poids corporel idéal.

Cette application fournit des conseils sur certains exercices qui peuvent être effectués pendant 7 minutes. Le résultat, un exercice de 7 minutes est vraiment efficace pour accélérer la perte de poids. Êtes-vous intéressé à l'essayer? Télécharger ici.

11. Rappel de boire de l'eau

Rappel de boire de l'eau

Lors d'un régime, presque tous les  entraîneurs  vous conseillent certainement de boire beaucoup d'eau minérale. Eh bien, pour que votre alimentation soit plus optimale et optimale, vous devez être diligent en buvant suffisamment d'eau minérale, pas moins ou plus. Mais parfois, vous êtes peut-être confus quant à la quantité d'eau à boire,  non ?

Par conséquent, ici, il est recommandé de  télécharger  l'application Drink Water Reminder. Cette application vous aidera à rappeler de boire suffisamment d'eau minérale pour soutenir le régime alimentaire afin que le corps soit en meilleure santé et en forme. Drink Water Reminder ajustera également la taille de la  tasse  ou du verre que vous utilisez pour boire. De plus, Drink Water Reminder comptera le nombre de litres d'eau que vous devez boire en fonction des activités que vous faites.

Voici dix applications pour aider un programme de régime alimentaire assez efficace. Cette application peut vous motiver à obtenir immédiatement le poids corporel idéal. De plus, la plupart de ces applications peuvent être téléchargées gratuitement. Donc, vouloir avoir une forme de corps proportionnelle ne doit pas être cher de toute façon !